カナダに来て7ヶ月が経過し、身も心も落ち着いてきた矢先に、なんとコロナに罹ってしまいました。しかもカナダという異国の地でのはじめての病気。今回は皆さんにお伝えしたい、コロナ陽性だった看護師が語るコロナの経過と症状 についてお話しします。
まずは私のSPECです。
- 2021.5月と6月にファイザー社ワクチンを接種済み(2回済み)
- 2022.2月に3回目のファイザー社ワクチンを接種済み
- バンクーバーの飲食店でバイト中、基本マスク着用
- 基本的には夜飲みに行ったり、密な場所には行っていない
- おでかけは日用品のお買い物か散歩くらい
- 友達ともここ1ヶ月は会っていない
日本にいる時には東京に住んでおり、看護師としてコロナ患者の対応もしていましたが、十分に感染対策をしていたこともあり一度も罹ったことがありませんでした。(夫も一緒に暮らしていますが一度もなかったです)
カナダの現在は、With コロナという感じで皆んなマスクを外して生活出来ますし、お店も普通に入れるし営業している状態です。(カナダ政府のコロナ対応のサイトはこちら)
周りにもコロナに罹ったことがある人は多くいて、風邪のような扱いになっている印象でした。
コロナの症状が出てからの経過を時系列で説明します。↓
<日曜日> 朝から鼻と喉の奥がツーンと痛い感じがして、違和感がある。いつもここから喉の痛みが悪化して熱が出るので嫌な予感がした。日中は仕事であったが、仕事中も徐々に倦怠感が増強して、背中や肩の痛みが出てきた。なんとか仕事を終えて、帰宅後はベッドへ直行。食欲不振もあり。21時過ぎには悪寒がして熱が上がった。(38度〜39度くらい)
<月曜日> 朝から強い咽頭痛。鏡で喉の奥を見ると発赤と腫脹がみられた。倦怠感は続いていて、微熱があるようだった。痰も時々あった。食欲もなく、その日1日はベッドでゴロゴロ過ごす。勝手に元々扁桃腺が腫れやすかったので、それだと思い込んでいた。夜になるとまた悪寒と発熱。時々胸が苦しい感じがあった。夜はなかなか寝付けずに喉の痛みで息苦しい感じがあった。
<火曜日> 咽頭痛も増強していて、水を飲むだけで裂けるような痛みがあった。倦怠感と食欲不振もあり。徐々に鼻づまりと鼻水も出始める。それと同時に耳閉感も感じるように。また、軽い咳が出るように(空咳)。夜になるとまた、悪寒と発熱。夜中は強い腹痛と謎の胸痛で何度か目が覚めて、あまり眠れなかった。
<水曜日> 朝起きてからは倦怠感も少しは落ち着き、食欲も出てきて動けるように。しかし昨夜の胸痛が気になって心配になり、もしかして？と思うように。空咳も増強し、鼻水や鼻づまりがメインの症状に。薬局でフリーの抗原検査をようやく見つけたので、コロナの抗原検査をやったところ、コロナ陽性が発覚！ 夜は熱は出ず。
<木曜日> 発熱はなくなり、少しの倦怠感と鼻づまり、空咳や息苦しさがあった。病院に行かなかったので、何かあったら怖いと思い 薬局でパルスオキシメーターを購入。自分で自分のアセスメントをすることに。息苦しいと思っていたが、実際はspo2 98%はとれていてホッとした。息をすると熱い感じと、空気が体に入る感覚が鈍い？！ようなそんな苦しさ。(息が上がるほどの苦しさではなかった)
<金曜日> 発熱もなく倦怠感もなし。食欲は増進していたので、よく食べられるようになって、普通に生活は送れるようになった。鼻づまりと空咳と喉の痛みがまだ続いている。あと耳閉感があるのがとても気になり、時々ぼーっとする感じがある。軽度の息苦しい感じもあったが、SPO2の低下はない。 夜寝る時に動悸と胸痛があり、不安で全く眠れず。
<土曜日> 時々、胸が痛む。心臓あたりと胸骨のあたりの違和感が続いていた。不整脈など恐れて、脈をチェックしたが触診では不整脈はなかった。動いた時や、深呼吸をした時に特別胸が痛くなるわけではなく、安静時にチクチクとした痛みと違和感だった。
<日曜日> 早くも仕事に復帰。たまに出る軽い咳と軽い鼻づまり、胸部の不快感が軽度あるくらいだった。立ち仕事だが、立ちくらみや倦怠感もなくできた。歩行後もSPO2も下がることなく過ごせた。
私は、一般的に言われている、嗅覚・味覚障害というのは全く出ませんでした。また最初が喉の症状がメインだったので、オミクロン株なのではないかな？と思います。
なぜ早く検査をしなかったのか？！というと、以前カナダに来てから咽頭痛が出た時には、日本の風習で「早く病院行って検査しないと、、、」という気持ちで、対応している場所に行ったのですが、そこで衝撃の一言を言われました。
あなた症状が軽いから検査する必要ないわ。家でゆっくり休んで自己隔離してて、もし症状が強くなったらまた来て！
と、、、笑。カナダでは何でもかんでも検査、検査の日本とは違いました。コロナワクチンを打っているなら大丈夫！という感じで、無駄に検査をしたりはしていませんでした。
そのかわり、薬局にフリーで抗原検査キットが置いてあるので勝手に検査ができます。私も検査しようと探したのですが、近くでは見つからず。
やっと見つけたときにはコロナ発症してから４日後になってしまいました！
正直、コロナ以外の病気のことも考えて不安になりましたが、MSPも持ってないし、なるべく病院には行きたくなかったのと、薬は日本から持ってきていたのでそれで耐えられると思いました。
実際にコロナにかかってみて思うことは、意外と辛かったです。
皆んな、無症状だとか風邪と一緒だとか言ってましたけど、人によるしそれはわからないけれど、私の場合はわりとちゃんと３日間の高熱が出て、咳も出たので、普通に辛かったです！
その中でも1番の苦痛は、胸痛でした。
日本のサイトにもカナダのサイトにも、胸痛がある時は必ず病院に行くように書かれてます。コロナで肺が痛くなったり、心臓に炎症を起こしたりする可能性もあることは知っていたので、胸痛が良くないことはわかっていました。
それでもわたしは、医療費が心配で病院に行きたくなかったので行きませんでした。みなさんは胸痛が出たら絶対病院に行くべきだと思います！
私は、５日目にコロナ肺炎で呼吸できなくなったらどうしようとか、心筋症になってたらどうしようとか、色々な不安をろかかえて 息苦しさが増してる気がしていました。(完全なる妄想なのですが)
SPO2が測定したら、正常値だったので一気に安心しました。少しでも胸痛があったり苦しいとすぐに測るようにしています。少し高いけど、パルスオキシメーターを購入することはおすすめしたいです。(日本ではコロナにかかったら借りれるらしいですね)
気をつけたことは、水分はたくさん摂るように心がけました。ご飯も全く食べないことはせずに、フルーツやヨーグルト、おかゆなどの食べやすいものを中心に摂り、食べれる時はガッツリ系のものを食べました。
コロナワクチンを3回打ち終わった私が、このような症状だったので もし打ってなかったら重症化していたかと思うと恐怖です。
まだワクチンを打っていない方もいると思うので、是非自分の身を守るためにも打ってほしいと思います。
私は、絶対にレントゲンを撮ったら肺炎だったと思います。なぜならこんな経験が初めてだったので(空咳や胸痛や息苦しさ)。いつもの咳が出て苦しい！というととはなんかちょっと違うんですよね。。。
今後は感染対策ばっちり行ってもうコロナにはかかりたくないなと思います！
みなさんも気をつけてくださいね。
※ちなみに私はAllianzの医療保険にはいっていますが、なぜか心配で病院には行きませんでした。
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